Nové BMI :)

9. března 2009 v 11:19 | ŽaNetKa |  × Moe photo&Diary
Nové krásné BMI :-) jsem celkem spokojená ale těch 5 kilo bych chtěla dolů.....


Vaše BMI je 24,3, což je normální
ideální váha k výšce 161 cm je 53,3 kg, více viz. tabulka

:-)

do 20Podváha je typická pro modelky, je to však stav se zdravotními riziky, proto by se mu zdravý a rozumný člověk měl snažit vyhnout.Pokud pár kilogramů ke své váze přidáte, vaše tělo to jistě přijme s povděkem.
20 - 25Ideální a vyvážený stav vašeho těla pro zdravý život.
25 - 30Mírná nadváha, která lehce zvyšuje zdravotní rizika. K dosažení ideální váhy není potřeba diet, postačuje pravidelný pohyb, rekreační sportování.
30 - 40Obezita značí vysoká zdravotní rizika. Vážně uvažujte o hubnutí, stačí půl kilogramu týdně a za pár měsíců se budete jistě cítit lépe. Vhodná je kombinace změny stravování s častějším pohybem.
40 a víceTěžká obezita je spojena s velmi vysokými zdravotními riziky, proto byste měli se snížením váhy začít co nejdříve. Vhodná je změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb, snižující každý týden vaší váhu o jeden kilogram.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lord Lukas lord Lukas | Web | 9. března 2009 v 11:23 | Reagovat

Pěkný obrázky a super HQSB blog máš hele.  Chceš spřátelit? Pěkný je to tady. V pohodě paráda.

2 N1kUzSkA N1kUzSkA | Web | 9. března 2009 v 11:30 | Reagovat

Ahoj na mem blogu je SONB neváhej a přihlaš se;-)

3 juliet juliet | Web | 9. března 2009 v 17:10 | Reagovat

no ja to mam trošku horšie...:P

4 Aneta Aneta | Web | 9. března 2009 v 18:30 | Reagovat

hezkééé xDDD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama