28.1.09→Začátek......

28. ledna 2009 v 16:25 | ŽaNetKa |  x Můj Jídelníček
Vaše BMI je 26,2, což je nadváha
ideální váha k výšce 160 cm je 52,4 kg
Tak tohle mi vyšlo a proto se dostanu z 67 k 52..... Když budu mít 60 bude to taky v pořádku...Ale hold musím stím něco dělat....
Nejdříve si změřím jednotlivé části těla zapíšu je a pak napíšu co jsem dneska jedla...

Váha:67kg

Boky:96cm

Stehna:53cm
JÍDLO
Snídaně:Chleba

Svačina:Muslli

Oběd:Přírodní řízek a dušená rýže

Svačina:Chleba

Večeře:Chleba

Hříchy:Sušenka ;(
Pití: asi 3 litry vody...a hrnek čaje...od zítřka začínám s kafem...




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama